こんにちは。

日本HEART協会 カウンセラー
せきのりこ です。


自分の好きなことをやる。


これって
自分のエネルギーを作り出す
一番の方法だと思うんです。


特に心のことを学んでたら
「好きなこと、やりたいことをやろう！」
っていう言葉が

人の話やテレビ
誰かのブログや本なんかから
毎日のように入ってくる。


で、ひと昔前に比べたら
そういう考えで生きてる人や
そういう風に生きたいと思う人が
増えてるんじゃないかな…とも感じる。


もちろん
いろんな人が自分の気持ちや意見を
SNSを使って
気軽に発信できるような時代になったから
余計にそういう人が目につくようになった…
ってのもあるんでしょうけど。


で、話を戻して…


自分の好きなことをやる。


何度も言うけど
これって
ほんとにすごいエネルギーを
作り出してくれる。


私、昨日
大好きなアーティストのライブに
行ったんです。



suchmos…ってご存知ですか？
音楽がオシャレすぎて
かっこよすぎてヤバイ…♡♡♡




チケット取ってから
昨日までの数ヶ月。


すごくすごく楽しみで
すごくワクワクしてて

自然とヤル気が湧いてきたり

嫌なことがあっても
ライブのことを考えたら
「よし！がんばろっ！」って思えたり。


ライブの最中は
当然、その世界に引き込まれて
現実の全てを忘れて
その世界を楽しむだけ。


幸せな夢の中にいるような感覚。


ただひたすら楽しさを
そのまま感じるだけ。


終わった後は
「終わってしまった…悲しい」という
気持ちはあるものの

エネルギーをたっぷりと
補充したような気がするし

彼らの音楽を聴きながら
余韻にひたって
気分よく日常生活に戻る。。。



ひとつの好きなこと
一人の好きなアーティストが

日頃の私にたくさんの
ヤル気や元気や幸せ…エネルギーを
たくさん注いでくれるんですよね。


そして、そのヤル気や元気や幸せは
周囲の人に安心感を与えたり
幸せにしたりする。


だから、みんなが言うんですよね。


好きなことをやろう！
やりたいことをやろう！
…って。


a lot of love and thanks to you
Noriko